J’ai envie de lui/d’elle : gérer la frustration sexuelle en relation à distance

Lorsqu’on habite à des centaines ou milliers de kilomètres de l’autre, notre vie sexuelle en est forcément affectée. Pas question de se voir tous les week-ends, ni même parfois plus d’une ou deux fois par an, pour des raisons de budget ou par manque de temps. Quand on a envie de sa moitié, le temps séparés se fait d’autant plus long !

J’ai envie d’elle/de lui : comment gérer la frustration sexuelle en relation à distance ?

Le manque sexuel et l’envie de l’autre : des choses normales

Nous sommes des êtres humains, et il est tout à fait normal de ressentir des désirs, des envies, des besoins quand notre conjoint est éloigné et que nous sommes privés de sexe.  Car oui, que l’on soit un homme ou une femme, quand des milliers de kilomètres nous séparent de notre conjoint(e) il est naturel de ressentir des pulsions et de parfois se poser des questions quant à sa sexualité.

Se questionner sur ses désirs, et les évoquer

Alors que la presse française faisait il y a encore peu de temps la promotion du Single Day, phénomène qui consiste suite à un accord commun à tromper son conjoint ou sa conjointe 1 fois par mois, l’un des points importants à évoquer est la fidélité. Avez-vous déjà pensé à le faire avec un(e) autre ? Mais le plus important, si la réponse est oui, en avez-vous parlé à votre conjoint(e) ?

Car encore une fois comme pour de nombreuses problématiques liées à la distance le plus important reste d’en parler. En effet, si vous ressentez des désirs sexuels puissants, il est important d’en parler à votre moitié car il y a de fortes chances que vous ne soyez pas le ou la seul(e) dans cette situation. Mais alors si vous réalisez que vous êtes tous deux frustrés sexuellement par la distance, quelles peuvent-être les solutions ?

Différentes conceptions du couples et de la sexualité

D’un même problème peuvent naître plusieurs solutions. Dans le cas de la frustration sexuelle, la solution sera différente selon votre conception de la sexualité et du couple. Il en existe deux majoritaires, qui se respectent et se valent autant l’une que l’autre :

  • Une vision du couple “traditionnelle” au sein duquel les personnes considèrent que si elles font l’amour, c’est parce qu’elles s’aiment, et dans laquelle les partenaires s’engagent à être fidèles à l’autre.
  • Une vision plus “libre” qui considère qu’il faut bien différer le sexe et l’amour, et dans laquelle on peut autoriser à l’autre de satisfaire ses pulsions auprès de quelqu’un d’autre dès lors qu’il n’est pas question de sentiments.

Il s’agit là d’une certaine philosophie, d’un certain mode de pensée et de nombreuses personnes y sont totalement opposées. Mais c’est un mode de fonctionnement qui est cependant pratiqué par de nombreux couples, et dont vous pourriez tirer satisfaction, surtout [si vous vivez à des milliers de kilomètres de l’autre.]

Envisagez à une relation à distance non-exclusive temporaire

Certains couple préfèrent convenir d’un accord temporaire, et d’être en relation non exclusive le temps qu’il puissent vivre ensemble pour revenir vers une relation monogame une fois qu’ils vivront ensemble. Dans ce cas de figure, chacun est autorisé avoir des relations sexuelles avec d’autres personnes.

Si vous optez pour cette solution, veillez à bien en discuter au préalable et à vérifier que les deux personnes de la relation à distance  y consentent véritablement. Il arrive bien trop souvent qu’une personne accepte cet arrangement par dépit,  uniquement pour ne pas perdre son partenaire. Cela ne constitue pas une base saine pour une relation à distance et risque de vous rendre malheureux.

“Faire l’amour” à distance, une alternative au sexe classique

Bien évidemment, d’autres alternatives existent ! Partager des moments coquins et pourquoi pas des instants de “plaisirs solitaires” pourrait vous plaire à tous deux. Le sexe à distance, c’est d’une certaine façon comme le sexe classique. Il existe de nombreuses pratiques diverses et variées qui dépendent essentiellement des goûts de chacun :

> Quand certains vont aimer faire l’amour allongés dans l’herbe, d’autres aiment partager leurs désirs à distance via des échanges très érotiques de sextos ou de photos

> Quand certains aiment faire l’amour en secret dans des lieux publics, certains se prêteront plutôt au jeu de la masturbation à distance par appel vidéo

> Quand certains aiment passer des heures à faire l’amour dans un grand lits, d’autres aiment utiliser un sextoy en se racontant par téléphone des mots excitants… « Je voudrais que tu sois avec moi, je voudrais que tu sois en moi. Mais tu n’es pas là. »

Il est important d’être ouvert en couple à distance. Plutôt que de vous dire “J’ai envie de lui /d’elle” en secret, faites lui part de ce désir. Qui sait, votre partenaire pourrait bien vous surprendre avec une photo osée…

Attention au revenge porn !

Faites tout de même attention, et attendez d’être sûr à 100 % de la fiabilité de  votre partenaire avant de lui transmettre ce genre d’images. Souvent, comme on a envie de son copain / de sa copine et que la relation à distance ne nous permet pas d’être ensemble physiquement, on serait tentés de partager des images ou des vidéos sans réfléchir aux conséquences possibles.

Les photos se conservent facilement, et peuvent être utilisés en cas de représailles.  beaucoup d’exs, non content d’une séparation , choisissent de rendre ce type d’images publiques  par vengeance, bien évidemment sans l’accord de la personne. On parle de “revenge porn”.

Des jouets pour adultes et applications adaptés au sexe à distance

Et bien oui, la sexualité à distance est finalement presque aussi variée que la sexualité classique. Les très nombreux sextoys qui sont vendus sur le marché et la célèbre application téléphonique SnapChat qui permet d’envoyer des images ou vidéos à durées limitées ont presque entièrement été conçus pour aider les personnes seules ou en couple à distance à laisser évacuer leurs pulsions sexuelles.

Laissez libre cours à votre imagination

Nous pouvons acheter de nombreux petits objets sexuels, échanger de nombreuses photos, partager de nombreuses vidéos, nous finirons toujours par constater que le plus grand outil d’excitation et de stimulation sexuelle reste l’imagination. Vous ne pouvez peut-être pas embrasser ou toucher son corps, mais vous pouvez cependant l’imaginer. L’imaginer fort, jusqu’à ce qu’il ou elle soit de retour physiquement.

(Re)découvrir la pornographie

“The Internet is for porn” diront certains ! Même si vous préférez le corps de votre conjoint ou conjointe à celui de n’importe qui d’autre, s’aider de la pornographie pour combattre votre frustration sexuelle en relation à distance n’a rien de honteux. Les ressources en la matière sont nombreuses et pour tous les goûts. Certaines personnes n’apprécient pas que leur partenaire regarde ce type de contenu, aussi, vous devriez tout de même en discuter. Mais si vous savez que cela peut vous canaliser et vous empêcher de songer à être infidèle, il peut s’agir d’une très bonne option.

Le plaisir des retrouvailles au lit après une relation à distance

Et lorsqu’il ou elle sera là face à vous, vous éprouverez un plaisir bien plus grand et profond que n’importe quel couple ayant des relations régulières. Cela ne sera pas uniquement une relation sexuelle et un orgasme, mais plutôt une retrouvaille et un partage. Vous ne ferez pas l’amour par défaut car vous devez le faire, vous le ferez car vous en avez besoin, vous n’en pouvez plus d’attendre, vous avez beaucoup trop envie de le faire. Ces 2 ou 3 mois d’abstinence et de patience donneront naissance à 2 ou 3 heures de plaisir sexuel extrêmement intenses.

Et vous, arrivez-vous à gérer le manque sexuel occasionné par la relation à distance ?

Donnez-nous un coup de pouce :

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